Prudence Nazeyrollas  PsyNancy
Psychopraticienne - Coach
25 rue Gustave Simon - 54000 Nancy
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Apprendre efficacement [Podcast Radio France Bleu]

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Je pense qu’on devrait apprendre dès le primaire à apprendre, présenter des méthodes éprouvées, expliquer comment fonctionne la mémoire, etc. Cependant ce n’est pas le cas, donc voici quelques conseils pour apprendre à apprendre pour les élèves, les étudiant·es, leurs parents et toustes celles et ceux qui désirent apprendre et retenir. Retrouvez le podcast de l’émission Apprendre efficacement enregistrée sur France Bleu Sud Lorraine avec Nathalie Million et Jér&o...

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Le BurnOut ou épuisement professionnel [Podcast Radio France Bleu]

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  Découvrez le burnout, ou épuisement professionnel, podcast sur France Bleu enregistré avec Jérôme Prod'homme. Merci à Marie-Hélène pour son témoignage.    Historique L'histoire commence en 1974, avec Freudenberger, psychanalyste, qui a vécu de l'intérieur le burnout en cumulant deux travails dont un bénévole. Il s'est observé et a écrit un article à partir de son expérience. Pour lui, le BO résultait d'un déséqui...

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Relations de manipulation et d'emprise

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Relations de manipulation et d'emprise Sortir d’une relation de manipulation et d’emprise n’est pas une chose aisée. Le premier pas à faire est aussi celui qui est le plus difficile : il faut, pour commencer, se rendre compte qu’il y a un problème, que quelque chose cloche dans la relation. Je vais vous présenter brièvement les signes qui doivent vous alerter, comment fonctionne la manipulation et enfin comment se sortir d’une relation toxique d’emprise.   Les signaux d’alerte Ils sont princ...

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Plan d’urgence [WRAP, Addiction]

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Je souhaitais partager avec vous un outil que j’ai utilisé en addictologie, qui a été très apprécié et pour lequel on m’a communiqué de bons retours : le plan d’urgence.   D’abord élaboré pour accompagner les personnes dépendantes durant leur sevrage, que ce soit pour sortir de l’alcoolisme, du tabagisme, de la consommation d’héroïne, de cocaïne etc. vous pouvez l’adapter à vos besoins : lutter contre la dépression, l’ang...

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