Prudence Nazeyrollas  PsyNancy
Psychopraticienne - Coach
25 rue Gustave Simon - 54000 Nancy
Tel: 06 26 08 39 49 - Prudence@PsyNancy.com

Dans la catégorie "bien etre et sante" :

Le pot à bonheurs

  Bonne journée mondiale du bien être à tous! Je vous propose un petit DIY tout simple qui associe psychologie, créativité et décoration sur le thème des petits bonheurs. Plutôt que d'attendre un énorme bonheur qui tomberait magiquement du ciel, on peut chaque jour créer, repérer, profiter et développer des petits bonheurs. Réalisation: Prenez des petits objets, (ça peut être n'importe quoi: des papiers, des emballages de bonbon, des moulages en cire, des capuchons, d...

Lire cet article

L'hypersensibilité

« Je suis doué d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire » (Gustave Flaubert » Qu'est-ce que l'hypersensibilité? C'est un trait de caractère, une particularité qui est loin d'être rare puisqu'en fonction des auteurs on trouve 15 à 25% de personnes hypersensibles dans la population générale. Elle concerne les hommes et les femmes, elle est plus fréquente chez les zèbres (aussi appelés...

Lire cet article

Visioconférence sur la gestion de la douleur

Malgré quelques bugs, nous avons pu faire cette visioconférence sur la gestion de la douleur. Il manque des interventions, et le chat n'apparait pas dans la vidéo (c'est pour ça que des fois je lis en rapportant les propos écrits par d'autres). Bon visionnage....

Lire cet article

Comment gérer la douleur?

En plus ou à la place des antalgiques vous pouvez apprendre des moyens simples et efficaces pour diminuer ou faire disparaître une sensation douloureuse. Je vous propose ici un document en deux pages qui reprend brièvement 3 grands moyens pour diminuer naturellement une douleur: la respiration, la communication et surtout l'hypnose. Que vous soyez soignant confronté régulièrement à la douleur, que vous ayez des douleurs chroniques ou juste pour avoir des idées sur des réactions que vous pouvez choisir lorsque vous êtes co...

Lire cet article