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Formations

  • Master de Psychologie Sociale et du Travail, Ressources Humaines, Santé et Risques Psycho-Sociaux

  • Formations aux Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)

  • Formation RITMO® (apparenté à l'EMDR)

  • Formations aux Psychothérapies, relaxation, hypnose, PNL, méditations, thérapie des schémas...

À propos de moi

Intérêts

  • Psychologie, Sociologie, Féminisme

  • Littérature, écriture, lecture, poésie

  • Créativité, bricolage, DIY, scrapbooking, carterie, loisirs créatifs, peinture, home déco, etc. 

  • Organisation, rangement, planification

Expériences

  • Pratique des TCC de 2013 à 2022

  • Autrice 

  • Experte France Bleu

  • Conférences

Merci !

Tant que ma santé me l'a permis, je vous ai accompagné·es pour vous aider à :

• vous détendre, gérer votre stress, vos émotions ;

• surmonter des crises d'angoisse, d’anxiété, de panique ;

• vous libérer d'une ou plusieurs phobies, de TOC ;

• sortir d'une dépression, d'un burnout, de la souffrance au travail; 

• développer votre confiance en vous, votre estime de vous, votre créativité,

• vous épanouir, à mieux vous connaître, améliorer votre confort de vie et votre bien-être ;

• faire face à un événement difficile pour vous, à un deuil ;

• apprendre à limiter des douleurs physiques et leur impact sur votre vie, à vivre avec un handicap, une maladie ou une différence qui vous pèse ;

• vivre avec l'hypersensibilité ;

• arrêter de fumer, vous libérer d’une addiction, changer des comportements qui vous gênaient.

 

Je vous remercie de votre confiance, des moments partagés, de ce que vous m'avez appris.

Ces 10 années restent gravées dans mon cœur et ma mémoire.

Maintenant une nouvelle page se tourne pour moi et je souhaite continuer à partager ma passion de la psychologie, de la santé mentale et de la créativité!